减肥早晨先跑步还是先吃饭?
病情描述：你好，我的身材比较肥胖，最近在减肥中，感觉都没什么效果，所以我觉得是不是我的减肥方法有错误？请问一下医生，减肥早晨先跑步还是先吃饭？谢谢医生的建议
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果说在坚持减肥，那么一定要坚持，不能够中途放弃，否则的话减肥是不能够成功的早晨是先跑步还是先吃饭，这个是根据你个人的喜好所决定的，不管是怎样的一种方式，长期坚持一定能够有效果的，除了坚持运动以外，在饮食当中要做到少吃多餐
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病情分析：
你好，要想减肥的话一定要坚持，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的过程，所以说你选择早晨跑步的时候先跑步还是先吃饭的嘛，这个要建议根据你个人的习惯来决定的，一般来说可以先陈列，但是具体情况根据自己来决定，平时的时候在饮食当中也是要做到少食多餐，不要暴饮暴食
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