学生如何减肥？
病情描述：我是一个高三的学生，18岁住在学校。因为我比较胖，所以有些自卑。而且我同学总是嘲笑我。所以我想在网上问一问。一个高三学生如何减肥？希望医生可以给点我能做到的建议。
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，对于在校学生，特别是高三的学生学习时间非常紧张，压力也比较大，想要减肥的话，第一步在饮食方面也要注意清淡饮食，一日三餐之外千万不要吃零食，另外一定要多做运动，身体肥胖最主要的是平时运动量比较小，吃进去的食物比较容易转化成脂肪。所以一定要多做运动。
-
病情分析：
你好，对于高三的学生来说，学习非常紧张，时间也比较紧，不能够有专门的时间来进行体育锻炼。但是只要你想有一个好的身材，必须多做运动，并且运动也可以提高人的学习效率，老是坐着学习的话，学习效率也会有所下降的，所以还是建议你在学习之余尽量多做运动。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号