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熬夜对身体造成哪些伤害？

病情描述：本来我上的班是三班倒的工作，但是同事们都不想上夜班，他们都不愿意熬夜，因此经常和我换班，看来工资高的份上，我就经常熬夜了，熬夜会对身体造成哪些伤害，我只想知道负面影响有哪些？

医生回答 (2)

龚新宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

如果经常熬夜的话，身体的各个机能都有可能下降，比如说胃肠的问题会增加，然后，油脂分泌旺盛，也有可能影响内分泌，导致月经紊乱的问题，工资再高，身体重要，建议您合理安排工作时间，注意劳逸结合，平时适当锻炼，多吃新鲜的蔬菜水果。
谷印亮 医师
威县贺钊乡卫生院一级

病情分析：

你好，熬夜会引起身体免疫力下降，同时可以使记忆力减退，影响胃肠消化功能等，最好不要经常熬夜，平时注意保持充足的睡眠，平时注意加强饮食营养，不要吃辛辣刺激的食物，最好多吃蔬菜水果，可以补充维生素，另外建议饮食规律，不要暴饮暴食，以免加重胃肠道不适。

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中日友好医院普内科; 擅长：能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病，尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。

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