排便困难，怎么办?

病情描述：我今年57岁了,退休后一直在家,我肠胃一直不好,吃什么都不容易消化,有时候还便秘,所以经常吃小米粥和蔬菜稀饭,最近一段时间不知道什么原因,上厕所特别的费劲,我想问一问排便困难，怎么办?

医生回答 (2)

刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

建议患者可以适当的服用润肠通便的药物进行改善，能够缓解排便困难的现象。考虑患者排便困难，可能是由于肠胃的蠕动能力下降引起的，平时可以多做一些腹部的按摩，促进蠕动能力，并且多做有氧的体育锻炼，增强体质。饮食上也要相应地调节，多吃富含粗纤维的食物。
郭庆英 医师
柳行社区卫生服务站一级

病情分析：

最近一段时间排便困难，有消化道疾病可能是最近上火活动少的原因，首先可以用开塞露解下大便。然后注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，多喝水，促进代谢。多活动，促进胃肠道蠕动，有助于排便。主要的是多活动和注意饮食调理。