扭伤脚了怎么办?
病情描述：我今年19岁了,我是学舞蹈的,天天跟着老师跳舞练功,昨天不小心把脚腕扭伤,不是很严重还可以走路,当时就涂抹的正红花油,但是很担心会不会影响我的舞蹈路,请问扭伤脚了怎么办?
医生回答 (2)
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病情分析：
如果出现脚扭伤一般需要注意具体的部位，大多数当时不能马上使用正红花油，需要早期进行冷敷才是最恰当的处理，超过24小时以后可以进行局部外用药物。如果没有发生骨骼的骨折，单纯的软组织损伤，需要卧床休息，同时局部外用药，也可以口服中成药中华跌打丸。正规治疗以后一般不会留有后遗症。
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郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
踝关节扭伤经过一定的处理，是不会留下后遗症，你不用担心这次的受伤会影响你的舞蹈路。在24小时之内扭伤了，可以用冰袋冰敷，消肿止痛，再用绷带进行包扎，加压固定踝关节，晚上睡觉的时候要在脚下垫一个枕头，促进体液回流，消肿止痛。在24小时以后就可以做热敷，也能用药油涂在踝关节疼痛的部位，进行柔和深透的手法按摩。一般恢复周期是在两个星期左右，这段期间你就尽量不要再去跳舞，让踝关节慢慢休养好，避免留下后遗症。
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