刚怀孕吃什么东西最好？
病情描述：本人女性23岁。之前刚结婚。现在刚刚怀上了小孩。作为新生宝妈一点都不了解关于怀孕方面问题。也不懂得该吃什么和不该吃啥。而且很担心，怕吃错东西而伤害了孩子。所以我想要了解刚怀孕吃什么东西最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕后应该注意均衡饮食，可以喝一些孕妇奶粉，多吃新鲜水果和蔬菜补充维生素，多吃富含蛋白质的肉类、鸡蛋、鱼等。可以多吃一些坚果，适当的补充一些DHA，有利于胎儿大脑的发育。禁止食用辛辣刺激的食物，少吃高脂肪的食物。多注意卧床休息，保持心情开朗。
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李秀芳 主治医师
南娄镇卫生院下曹分院 一级丙等
在怀孕的初期，吃东西方面也是非常有讲究的，不能吃生冷以及辛辣刺激之物，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，也要多吃一些含有蛋白质能量以及维生素的食物，具体的情况，你可以买一本那个孕妇食谱的书来你参考一下，总之在怀孕期间，饮食方面要广泛，不要偏食。
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