经常做梦是不是有什么疾病？
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病情分析：
你好，经常做梦可能是神经衰弱引起的。希望你平时不要胡思乱想，因为日有所思夜有所梦。做到早上床睡觉，不要熬夜。平时多吃具有健脑助眠食物。如核桃仁，酸枣仁，莲子，百合，桂圆，茯苓等。食物多样化，不要偏食挑食。规律参加运动锻炼。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
首先做梦是人的一种正常的心理活动，每一个人都会有或多或少或长或短的梦境的。而你在这一段时间内做梦比较多，而且白天的精神还是比较好的，所以考虑你的睡眠质量应该是没有什么问题的。建议你在日常的工作和学习中不要过于劳累，不要过于思虑，就可以减轻你的精神压力，缓解多梦的症状。
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