怎样有效戒烟?
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病情分析:
你好,如果想要戒烟,我们可以做一些其他的事情来分散一下注意力,这样对于戒烟还是比较有帮助的。我们也可以用一个假的烟嘴儿来控制戒烟。一定不要长时间抽烟,长时间抽烟会对身体造成很严重的影响,平时一定要多吃一些营养丰富的食物,希望我的回答可以帮助到你。
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病情分析:
您好,您老婆已经怀孕了,建议您首先抽烟不能在室内抽,您可以通过一天比一天少抽一根的方式慢慢的戒掉,循序渐进,也不能一次性戒掉那也是受不了的。当您很想抽的时候,您可以通过吃瓜子或者出去运动等方式来分散注意力,家里也不要去购买任何烟放在家里。
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