促进血液循环的食物有那些？
病情描述：我身体得了心血管疾病，医生说经常需要去外面运动身体，促进血液循环的时候，吃东西也要注意一些，我想知道有什么食物能促进血液循环的吗？促进血液循环的食物有那些？
医生回答 (2)
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李春民 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
心血管方面的疾病饮食方面还是很重要的，一般肉类食物建议食用鱼类，促进血液循环的食物有黑木耳，洋葱，生姜，大蒜，西红柿，山楂等，这些食物都是有活血散淤的作用得，禁忌食用猪肥肉，猪油之类的，要清淡饮食，劳逸结合，适当的运动。
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病情分析：
大多数蔬菜水果，都对促进血液循环是有帮助的，影响血液循环的物质主要是血脂。如果你吃的营养太丰富，吃的太油腻，油脂吃得太多，就很可能造成血液中的血脂增多，从而影响血液循环。所以你一方面你要注意好生活习惯，每天要有规律的运动要多喝水，另一方面你要服用药物进行治疗。
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