总是想发火怎么克制自己？
病情描述：不知道自己是不是因为到更年期的缘故，反正现在看谁谁都不顺眼，心里总是有火，没有地方发泄，看到老公了想骂老公，看到孩子想骂孩子，快疯了，总是想发火，要怎么克制自己的情绪？
医生回答 (2)
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病情分析：
您说的这种现象，又
看你的年龄，现在应该是更年期的，更年期时的症状就是，脾气暴躁，见什么都爱发脾气，看着都不顺眼，忽冷忽热的，心烦意乱，厌食等，所以这时候一定要控制好自己的情绪，找一些开心的事情去做，别让自己劳累过度，也不让自己烦心。
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李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
您所说的这种情况应该考虑是由更年期综合症导致的，与内分泌失调有一定的关系。服用疏肝解郁，生精补髓，益气养血，强脑安神，调节和营养神经等药物治疗效果比较好，同时要加强对自身的调理，控制自己的情绪，想要发火时要及时离开，到外面稍微冷静一会，清淡饮食，多想一些开心快乐的事情，一般都能够有效的缓解症状，控制自己的情绪。
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