脂肪肝保健方法？

病情描述：我平时饮食都很不节制的，比较喜欢吃肉，青菜就不怎么吃了，晚上也会出去宵夜，而且也挺喜欢喝酒的。因为平时毫不节制导致我患了脂肪肝，最近都不敢乱吃了。都很养生，请问有什么脂肪肝保健方法吗？

医生回答 (2)

胡春晓 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

您好，脂肪肝患者平时在饮食上应该注意减少糖类和甜食以及碳水化合物的摄入，可以增加蛋白质的摄入量，限制单糖和双糖的摄入。应该以低脂饮食为主，多吃水果和蔬菜。您可以进行适当运动，提高自身免疫力和新陈代谢，能够降低肝脏的负担。
张丽芳 医师
张家口市万全区郭磊庄中心卫生院一级

病情分析：

根据你描述的由于平时饮食不节制，而导致脂肪肝的患者来看。这是日常生活中内科比较常见的疾病。多是在体检b超时被发现。这种病临床上一般没有任何表现。建议你口服降低血脂的药物来治疗。日常生活中要加强锻炼，减轻体重，低盐低脂饮食，戒酒。

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