气血不足的症状有哪些?怎样补血?
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
气血不足常见的表现是胸闷、心慌、气短、面色萎黄、肢体倦怠、乏力,可以多吃含铁高的食物补充营养,如鸡蛋黄、鸭蛋黄、瘦肉、牛奶、黑木耳、红枣、黑豆、黑米、菠菜、芹菜、金针菇、糯米、山药、鲫鱼、鲤鱼等,查一下血常规,如果血红蛋白明显低于正常,需要服用铁剂。
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病情分析:
气血不足的主要症状是四肢乏力,头晕头痛,肤色苍白,疲倦,没有精神和没有力气不想做事,但是需要化验血项和肝功能一件甲状腺功能等等情况分析,有贫血和甲状腺功能减退,肝肾功能异常等情况引起的以上症状,建议去医院看消化科或中医科。