气虚的症状有哪些?
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病情分析:
总是出汗,感觉喘不过气,可能是气虚或者体质太弱引起的,平时应该加强锻炼,多参加一些体育运动,比如打羽毛球,打篮球,踢足球,跑步,爬山等,不要经常呆在家里看手机电脑等有辐射的电子产品,多吃山药,阿胶,花生,鸡蛋等食物,应该开阔视野,多做一些有氧运动。
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病情分析:
你好,气血虚可以表现为头晕,气短,乏力,提不上劲,四肢冰冷等,可以用饮食上来调理。平时多加强营养,多食补血食品,平时可以多食用枸杞子,红枣,龙眼。也可以用黄芪,党参,泡水喝。可以服用归脾丸,也可以找中医调理,保证睡眠充足,加强身体煅炼