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总是烦躁不安怎么办？

病情描述：最近也不知道怎么了，一直以来活泼开朗的我总是是不是的感觉到烦躁，内心充满了不安，遇到事情根本安静不下来，连觉都睡不着，已经好几天没有睡过好觉了，总是烦躁不安怎么办？

医生回答 (2)

王强 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

中年男性长时间出现烦躁不安这种情况，有可能是由于身体出现了病情的原因而引起的现象发生，或者也有可能是由于心情绪的影响，也有可能导致这种情况的出现。建议当出现这种情况的时候，可以适当的服用一些营养神经的药物进行治疗，而且在平时的生活中要注意多运动、多思考。
李继升 医师
衡水市景县卫生院一级丙等

病情分析：

总是出现烦躁不安的现象，这一般是神经方面的问题，如果平时生活方面压力太大就会容易出现这种现象，应该尽量注意保持心情舒畅，不要着急和生气严重的时候，可以吃点调理神经的药物缓解烦躁不安症状。尽量注意多参加户外运动，改善心情。

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