手脚冰凉怎么办？
病情描述：医生你好，有一件事困扰了我很多年。我手脚冰冷，冬天特别严重，小腿用不上力。一天需要穿两双鞋，不论冬天夏天脚出汗都很厉害，在被子里一晚上脚都暖和不过来。像我这种情况该怎么治疗呢？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
你好，根据你说你的情况手交冰凉，冬天比较严重，你这种情况考虑是身体气血不足，导致的建议你到医院找中医检查后，进行中药来调理效果比较好，在饮食上一定要注意，不要吃生冷的东西可以多喝一些红枣粥，注意保暖不要着凉，尽量多参加体育活动，心情要舒畅。
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病情分析：
手脚冰凉可能是因为血液循环障碍，抵抗力差，身体素质差，也可能引起手脚冰凉。所以平时应该多加锻炼，增强体质，合理饮食，少吃生冷的食物，多吃温补的食物。也可以常常泡脚。注意保暖，生活工作中不要给自己太大的压力，让自己多放松，保持身心愉悦。
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