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晚上做梦是怎么回事？

病情描述：晚上睡觉比较晚，而且一睡觉的话就会做梦，刚睡没多久就会做一个梦，而且做完一个又一个，有些梦我有的时候我还记得，有的时候我的梦比较恐怖的，听说晚上做梦多不好的，所以我想问一问晚上做梦是怎么回事？

医生回答 (2)

陶琨 副主任医师
北京航天中心医院三级甲等

病情分析：

每个人都会做梦的，但是做梦太多，如果是第二天把梦境记得太清楚的话，这说明出现了神经衰弱，植物神经紊乱，同时出现了睡眠质量不高的问题。放松心态，转移注意力，去锻炼身体，睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，可以服用谷维素片。也可以服用安神补脑液。
高冬云 主治医师
兖州区中医医院二级甲等

病情分析：

一般晚上做梦，可能与精神压力大有关系。不是说日有所思夜有所梦吗，白天想的多，晚上就容易做梦。这种情况可以睡之前喝牛奶，然后泡泡脚。还有就是多锻炼，白天锻炼累了晚上睡觉一般就不会说出现失眠多梦的现象了。还有可以喝安神补脑口服液看看。

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北京航天中心医院内科; 擅长：内科常见疾病的治疗，尤其是老年患者各个系统疾病的治疗。

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