青春期女孩如何瘦身？
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
青春期女孩因为身体还正在发育，需要选择健康的方法来进行减肥，建议在日常生活中适当的控制饮食，三餐按时吃，但是每餐的量不要吃过多，保证七分饱就可以，在日常生活中可以多做一些运动，在假期的时候可以多去参加一些游泳运动，日常可以多快走。
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病情分析：
青春期正处于生长发育的期间，不能通过节食减肥，可以进行适当的运动，既保证身体健康，又不会使身体处于过度劳累的状态。每日保证充足的水分，饮水至少两千毫升以上，多吃水果蔬菜，少食面食，调整饮食结构，注意营养均衡，对于肥胖树立正确的态度，有正确的认识。
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