来例假时腰酸怎么办？
病情描述：您好，我想知道女人来例假时腰酸，要做些什么才能缓解酸痛？我女朋友上个月来的时候，经常坐一会儿就酸痛，可是走一段路也累的，看着很辛苦，所以我来问问医生的做法。
医生回答 (2)
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病情分析：
如果在来例假的时候，出现腰部酸痛较轻微是属于正常的反应，是可以不用治疗的，但是如果酸痛比较厉害，有可能是属于肾虚而导致，在来例假前后避免劳累过度，同时不要喝冰冻冷饮，主要是可以多点按摩腰部，还可以做一下针灸艾灸，也可以看一下中医，用点补肾的中药。
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病情分析：
月经期有轻微腰酸的症状是正常的。如果忍受不了，可以用热水袋温暖子宫可以适当热敷按摩腰部，可以缓解疼痛。月经期可以吃一些牛肉、羊肉、鸡肉、红枣、豆腐等，以补充月经期间流失的血液。注意休息和保暖，不吃辛辣生冷刺激性食物，不做剧烈运动，保证充足的睡眠。
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