钙值是多少属于低钙，如何补？
病情描述：前段时间公司组织了一个全身检查的活动，我也去检查了，发现我体内的钙的含量跟我的同事们不太一样，而且我最近也有些头晕的，像是缺钙，请问钙值是多少属于低钙，如何补？
医生回答 (2)
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病情分析：
正常血清钙的数值是不能小于2.1毫摩尔每升。如果小于1.7毫摩尔每升就属于重度缺钙，如果出现了觉得应该查明原因是我因甲状旁腺机能减退症引起的缺钙，应该积极的治疗原发病。平时有助于补钙的食物有牛奶和豆浆，每天饮用牛奶或者豆浆250毫升，能够起到补钙的作用，另外多晒太阳，勤活动有利于补钙。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
正常人体内钙的含量为1200~1400克，如果是出现钙偏低的话，这种情况下首先要通过饮食上加强营养，多吃一些含钙量比较高的食物像牛奶瘦肉，虾皮儿还有就是芝士酸奶之类的食物。还可以常规的进行一些钙片的补充碳酸钙D3片或者是说维d钙咀嚼片之类的药物。
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