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双下肢小腿浮肿该怎么消肿？

病情描述：医生你好，前几天我跟我朋友一起去爬了山，不知道是不是因为我太久没有做运动了，这两天我发现自己的双下肢小腿居然有点浮肿了，走路都有点难受，请问一下我现在这种情况该怎么消肿啊？

医生回答 (2)

张树昆 主任医师
曲靖市中医医院三级甲等

病情分析：

这个情况可能是属于淋巴循环不太好，所以出现这样的现象。可以多按摩，多泡热水澡，促进淋巴循环，平时坚持适当锻炼会有一定的改善，可以好转一些。如果通过这方面的调理观察，没有明显作用，可能是属于身体方面的疾病，就需要看医生进一步检查治疗。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

双下肢小腿浮肿主要是最近走路过多没有注意休息，导致有些血液回流受阻，少数可能跟一些静脉曲张有关，中医考虑是瘀血阻滞，最好是要到医院看看。平时可以服用活血消肿的中成药，具体用药谨遵医嘱。同时在家可以用艾叶泡泡脚，帮助温通经络。

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