早上空腹可以喝蜂蜜水吗？
病情描述：你好，我是一名在校大学生，平时身体健康，一直也比较想减肥，听朋友说早上起来喝蜂蜜可以减肥，不知道好不好，这边我主要想咨询一下早上空腹可以喝蜂蜜水吗？谢谢医生指导。
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
喝蜂蜜水是没有办法减肥的，早上喝一杯蜂蜜水实际上有润肠通便的效果，而且喝多了容易引起腹痛，但是蜂蜜本身比较甜，又是一种比较好的蛋白质食物，如果喝多了的话可以引起肥胖，并且会造成血糖升高，所以用喝蜂蜜的方法来减肥会让你长得更胖。
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病情分析：
蜂蜜水是可以起到养颜排毒，通便，润肠等功效。平时喝喝蜂蜜水，一般情况下是在中午和晚上注意喝蜂蜜，水的水温不要太烫，不要刚刚烧开的水，就去冲蜂蜜。因为刚刚烧开的水去冲蜂蜜，会把蜂蜜里面的营养所破坏。建议每天晚上饭后睡前去喝蜂蜜水。
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