入睡困难吃什么中成药?
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病情分析:
睡眠障碍首先要注意劳逸结合,适量的增加运动,改善一下全身的微循环,促进供血,缓解精神的压力和焦虑症状。每天晚上可以泡泡脚,睡前可以吃喝一袋温的纯牛奶,也可以服用一些调节神经的药物。如谷维素,七叶神安片,安神补脑液等。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
如果是由于心里有事,或者工作压力精神紧张造成的失眠的入睡困难,可以服用一些养心安神类的中成药来治疗,临床上常用复方枣仁胶囊,不管是从调理还是治疗上作用都很好,但是建议你也要尽量放松心情,不要想太多,养成良好的作息习惯也是会有帮助的。
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