怎样预防心脑血管疾病？
病情描述：现在年龄大了，最近单位组织去医院做体检，医生检查后说我有患高血压、高血脂的可能，让我平时注意饮食，以防得心脑血管疾病。我现在想知道，心脑血管疾病的预防有什么方法？
医生回答 (2)
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张本青 副主任医师
中国医学科学院阜外医院 三级甲等
你好，根据你所提供的情况，高血压高血脂患者首先要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油腻过的食物和油炸食品，不要过咸饮食，要多喝水，多吃水果蔬菜，戒烟限酒，适量的增加体育锻炼，促进全身的微循环，改善供血，根据血压血脂的情况，服用一些药物
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王玉泉 医师
张家口市万全区郭磊庄中心卫生院 一级
你好，心脑血管疾病是日常生活中最常见的一个疾病。它是由于高血压,高血脂,高血糖等多种因素所导致的血管粥样硬化,管腔狭窄，血流减少而引起的疾病。预防这种疾病最好的方法是首先把血压,血糖,血脂控制在正常范围内。所以，你在饮食上要清淡饮食，不要吃过咸过甜的食物，多吃新鲜蔬菜水果。每天要保持规律的运动，锻炼身体。
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