最好的补钙方法是什么呢?
病情描述：我的孩子今年15岁了正值青春期的年纪。但是我看他还是没怎么长啊。就心想着给他好好补补青春期最好的发育时期可不能浪费了。请问一下医生最好的补钙方法是什么呢?有什么好的建议吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
如果怀疑钙质缺乏时，需要进行实验室检查来确定的，不要盲目补钙，对身体是没有好处的。如果只是轻度的钙质缺乏，可以通过食补的方式来进行调理，多进食一些蛋类 ，豆制品类，奶类等含钙质丰富的食物。如果钙质缺乏比较严重，可以通过口服钙剂或者是静脉给药的方式进行调理。
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病情分析：
你好，最好的补钙的方法其实还是要从日常的饮食方面来注意的，在饮食方面要做到营养全面均衡，不要挑食，少吃零食，而且要做到营养的全面均衡合理搭配好，这样才是最好的方法，同时如果说孩子有缺钙的现象，也可以适当的补充一些，在这些都是可以的，而且个子的高矮和遗传也有关系
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