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脖子扭筋怎么办？

病情描述：没生你好，我昨天跟我朋友去深圳欢乐谷玩了游戏，都是一些很刺激的冒险运动的游戏，然后刚昨天不小心脖子扭筋了，我想问一下就要怎么办了，因为我今天感觉还是好痛哦。

医生回答 (2)

邸志勇 主任医师
黑龙江省医院三级甲等

病情分析：

脖子扭伤了，如果出现疼痛的感觉，那可以贴膏药治疗，贴膏药能够有活血化瘀，疏通经络，缓解疼痛的作用，如果疼痛比较严重的时候，那也可以做按摩的治疗。或者扎针灸这样能够促进扭伤的快速恢复，在这期间应该注意休息，不要剧烈的运动。
宋静医师
肥城查庄矿医院一级丙等

病情分析：

根据您的描述，在剧烈活动后不小心扭脚扭伤脚脖，如果没有超过四十八小时，可以进行持续冰敷，并抬高患肢，避免过度劳累，避免负重。下床活动时，可以使用辅助工具，疼痛明显时，注意卧床休息。症状加重时，及时去医院进行相关检查，比如拍x线光片等。

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