熬夜的人吃什么好?
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病情分析:
熬夜的人吃龟板胶好。经常熬夜的人主要消耗的是阴精的精气,比如血伤、悲血、肝血,而精气会长期受损,造成阳气不足,所以长期熬夜是气血两虚的中医证候。如果不能避免熬夜,则需要吃点有血有肉的东西。无论是中药汤剂还是食用保健品,比如龟甲胶、鹿角胶、阿胶,这些都是有血有肉的产品。
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病情分析:
长期熬夜的话,对人体的脾胃功能都有较大的影响,特别是对人体的气血也会有伤害,所以可以平时吃一些补益气血的食物,但是晚上经常熬夜,特别是长期熬夜的话,可能对你的内分泌也有失调的现象表现,对于这些症状,如果是专门说吃一些药物可能也并不能够得到针对性的治疗,最好还是要进行规律的作息。