脚崴软组织损伤怎么办?

病情描述：医生您好，今天早上我起床跑步的时候可能是天太黑。不小心把脚给崴了，现在都不敢动它非常的疼痛，到医院去检查，发现是软组织损伤。，那么请问。脚崴软组织损伤怎么办?

医生回答 (2)

章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院三级

病情分析：

如果是脚踝扭伤的话，这种情况你要抬高肢体，在24小时之内要做冷敷，冷敷可以减轻肿胀和炎性渗出。超过24小时的话可以做做热敷，如果肿胀的非常厉害，过了24小时的话，你可以用一些活血化瘀的红花油一类的外用药物来涂抹，这种脚踝扭伤，大概需要10到14天的时间才会痊愈，期间最好不要下来走路。
李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院一级丙等

病情分析：

您这种情况是由外伤引起的软组织损伤导致的，服用活血化瘀，舒筋活络，消肿止痛等药物治疗效果比较好，患处使用这一类的喷雾剂能够有效的缓解疼痛，促进病情痊愈。同时要注意休息，避免使用患侧肢体着地，要把患侧肢体抬高，促进血液循环加快。同时饮食一定要清淡，戒烟酒；定期复查。一般一个月左右就能够痊愈恢复正常。

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