练腹肌停下来会长胖吗?
病情描述：我是一个不算太胖的胖子。一点点小胖。我吃什么都可以胖的我是传说中的易胖体质。我开始练腹肌。因为长期练的原因我瘦了。最近觉的好累我坚持不下去了。请问医生练腹肌停下来会唱长胖吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好如果说自己不是特别胖的话，那么建议，你在平时的时候要养成良好的生活习惯，饮食习惯，坚持的，进行体育锻炼是比较好的，而且在运动方面建议你还是不要选择一些过于剧烈的运动还是要循序渐进比较好练腹肌，停下来之后应该也不会长胖，在饮食方面进行一下控制
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病情分析：
你好，生命在于运动，减肥运动是贯穿于人的一生的，如果你实在坚持不下去的话，可以找一个人陪着你一起来进行锻炼，如果你停止锻炼的话，体重肯定恢复的也会非常迅速的，再想减下来就更加的困难了，另外在饮食方面清淡饮食，不吃零食，不吃甜性食物，这是非常有必要的。
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