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我的腿太粗，该怎么减？

病情描述：我要是光看上半身的话就是一个不过百的瘦子，可是我却长了一双120斤的腿，看上去特别壮，我平时都不敢穿牛仔裤，请问医生，我的腿太粗，该怎么减效果好？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你好，建议你可以有两种选择，一个是经常性的健身操每一天都要进行，另外就是报一个瑜伽培训班进行塑造体形锻炼，想要让自己的体型非常的优美，短时间是很难办得到的，最起码要一两年才可以见到效果。平时饮食方面也要注意清淡饮食，不过多的摄入热量。
牛艳林 主治医师
新乡市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，你的这种体型可能是和你的这种身材特征是有关系的，因为有些人可能是上身瘦下身胖，这个是没有办法去避免的，所以说你可以在穿衣打扮上面进行一下避免，而且你也可以针对腿比较粗，进行一些减肥操的锻炼，一定要坚持着，在饮食方面控制，会有效果的

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北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

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