持续半个月的腰酸了，怎么回事？
病情描述：我两个星期前跟朋友去踢足球，可能是因为太久没踢了，玩得比较兴奋，踢了很久，期间可能还摔了几下，第二天早上起来就感觉腰特别痛，现在已经半个月过去了，腰还没好，想问一下持续半个月的腰酸了是怎么回事？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
您好，您这个情况呢应该就是长期的不运动然后猛的过度运动引起的，同时在摔倒的时候可能还引起了腰部肌肉拉伤，所以才会持续那么长时间，对于这来说目前主要的还是注意休息不要过多活动，可以配合着针灸烤电等理疗，口服一些活血止痛的药物
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段小芬 医师
开州区文峰街道社区卫生服务中心 一级
可能你很久没运动了，突然运动量过大，乳酸分泌过多，导致腰痛，如果你现在还是腰痛明显不能排除腰扭伤或腰部有其他损伤。建议到正规医院的骨科做进一步的检查，到检查明确以后再做相应的治疗，注意休息，忌辛辣刺激饮食，加强营养，多吃蔬菜和水果。
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