椎间盘突出的保养怎么做？
病情描述：医生你好，我想咨询一下椎间盘突出的保养应该怎么做最好？我老公前两天刚刚动完手术，医生嘱咐说要好好保养才能痊愈，我想多了解一点更科学的照顾好他，医生您有什么建议吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
腰椎间盘突出经手术治疗后疼痛缓解，如果生活上不注意某些细节，仍然有复发的可能，因此术后应该注意3个月内不弯腰活动，避免久坐，可以佩戴腰围1个月，平时起床及卧床时应该侧身起卧，一个月内应该多卧床，起床活动应该循序渐进，不能过度活动有明显劳累感，可以行腰背肌功能锻炼，以增加腰椎的稳定性。
-
病情分析：
腰椎间盘突出症卧床时间应该以4到7天为宜，卧床时间最好不要超过一周，以免会引起肌肉失用性萎缩以及心血管疾病和骨质疏松等。建议可以到当地正规医院做一下快速牵引，牵引的重量一般为体重的2到3倍。也可以运用一下麦肯氏疗法。饮食方面多吃点活血的食物。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号