夏天怎样防止中暑？
病情描述：医生你好，我有一个朋友是夏天非常容易中暑的那种人，天气稍微热一些，她出门的时候就很容易头晕，就这个夏天她都中暑好多次了，请问一下夏天该怎么样防止中暑呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，中暑的主要表现有头晕，恶心，呕吐，全身乏力等表现，建议容易中暑和体质虚弱的人在高温天气尽量减少外出活动，穿宽松舒服吸汗透气性好的衣服，远离人员拥挤的公共场所，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃烧烤，油炸食品和刺激性较大的食物。
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病情分析：
夏天的话就是平时多喝点水，另外一个就是不要在这种天气热的时候出去，一定要注意这种防晒的。或者是可以口服一些防暑的一些药物，比如说藿香正气水之类的。另外一个就是平时的话多锻炼身体，还有就是不要吃辛辣的，熬夜喝酒，吃火锅这些，然后平时的话蔬菜水果多吃一点。
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