怎样才能睡觉不打呼噜？
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病情分析：
睡觉时可以选择侧卧位，这样可以缓解打呼噜。一般情况打呼噜是由于感冒、鼻炎、哮喘等疾病引起的，少数人群也因为劳累出现睡觉时打呼噜。如果患有鼻炎时，鼻甲也会有肥大，就会使鼻腔变窄，通气受阻，当呼吸困难时嘴巴就会张大，所以要尽早治疗，以免导致呼吸暂停。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
你好，根据您目前描述的情况，您说目前主要是睡觉打呼噜，如果是想改善睡觉打呼噜这种情况建议还是需要及时耳鼻喉科就诊和呼吸科就诊，排除耳鼻喉疾病，排除呼吸系统疾病建议，首先需要减轻体重，平时建议保证睡眠，不要吃过咸过辣的东西。
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- 庄洪涛 主任医师 儿科
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