脂肪肝的饮食保健方法有什么?

病情描述：我爸最近得了脂肪肝，之前他就很喜欢吃甜食，导致现在的体重上升了，今天去医院检查，医生说他得了脂肪肝，平时一定要好好注意饮食。脂肪肝的饮食保健方法有什么？

医生回答 (2)

胡春晓 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

对于脂肪肝的患者来说，都要积极的调整饮食结构，要避免进食高胆固醇高脂肪的食物，以清淡饮食为主，尤其要限制动物性脂肪的摄入，可以多进食一些新鲜的蔬菜水果，要避免吸烟饮酒，适当的参加体育运动中，尽量使体重指数保持在正常或者是接近正常的范围。
鞠现才 副主任医师
齐河县中医院二级甲等

病情分析：

平时饮食生活习惯如果注意一般问题就不大，所以并没有必要去过度的紧张劳累，理论上来说脂肪肝的话，饮食方面就是注意以下几个，第1个就是减少油腻辛辣生冷食物的接触，第2个方面就是不要选择劳累熬夜，也不要抽烟喝酒，多吃蔬菜水果，粗纤维的蛋白。

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