我的脚扭伤了怎么办？
病情描述：你好，我是一名在校女大学生，今天跟同学练习跳舞，不小心扭伤了脚，没办法继续排练了，心里很着急，所以想来请问一下医生，我的脚扭伤了怎么办？谢谢。
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
由于舞蹈对下肢关节力量要求比较高。如果自身踝关节力量不足，就容易引起踝关节扭伤。目前这种病情可以用冰敷加压包扎的方式，减轻肿胀疼痛的症状。还可以做针灸疗法，超短波疗法，配合非甾体消炎药物治疗。这段期间不要继续跳舞，休息为主，调理病情。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
这种局部脚扭伤，多数考虑可能是因为练习的过程中用力不当导致的，多数容易出现一些局部关节的小错位或者韧带拉伤，最好还是要到医院检查一下，治疗上可以选择做一下针灸疏通经络，也可以配合外用一些活血止痛的膏药，具体用药请遵医嘱。
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