肾阳虚吃什么好?冬季壮阳食谱有哪些？
病情描述：我觉得我身体有点肾虚，然后这种情况已经持续很长的时间了，在很早之前我就发现一直没有空去看，最近想拿点药来补补精神。请问肾阳虚吃什么好?冬季壮阳食谱有哪一些呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
有助于壮阳的食物有很多，可以用山药炖排骨，还可以适当的多吃韭菜，泥鳅、海产品、驴肉和牡蛎以及鹌鹑都能够有效的补肾壮阳，同时还要适当的锻炼身体，有助于提高自身的免疫力和强筋健骨。如果患者出现肾虚和阳痿的现象，除了用食物来缓解病情，还可以采取药物的方式来促进疾病的恢复。
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病情分析：
你好，肾阳亏虚多表现为腰酸冷痛，小便清，自汗，尿频，手足发凉等很多的表现。平时可以多吃一些牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，核桃，芡实等补肾助阳的食物调理。也可以选择一些补肾壮阳的中成药物，多吃一些羊肉汤，牛肉汤等食疗调理都是可以的。
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