小孩缺锌应该吃什么？
病情描述：大夫你好，我家孩子已经7岁了，平时身体较好，就是不怎么爱吃饭，带去医院检查说是缺锌，我很担心会造成什么不良的影响，这边我主要想咨询一下小孩缺锌应该吃什么？麻烦医生能够指导一下。
医生回答 (2)
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卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
你好，孩子缺锌一般在饮食方面多做调节就可以了，没有必要用药物来进行补锌，含锌量比较高的食物一般有牛奶，鱼类，瘦肉，核桃，花生，紫菜，芝麻，动物内脏以及麦芽等等，一般孩子只要不偏食，挑食的话是不容易缺锌的，就算缺锌通过吃这些食物很快就可以补充上的。
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病情分析：
你好，如果说经过相关的检查还是有缺陷的现象，那么建议你还是要进行一些药物的补充，是可以的，一般来说进行及时的补充，也不会造成什么不良的影响，在平时的饮食当中，孩子还是要多吃一些动物的内脏，也是要做到营养全面均衡比较好，不要吃零食
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