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我腰肌劳损怎么调理比较好？

病情描述：在小餐馆当了五年的服务员，挣得不多，每天不仅时间长还要出苦力，时间久了腰和腿都出来了问题，老公和孩子心疼了，都让我辞职回家不要在干啦，我腰肌劳损怎么调理比较好？

医生回答 (2)

袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

首先患者的情况是需要先去正规医院的外科或者是骨科进行检查的，如果检查确诊属于慢性腰肌劳损的话，这种情况患者平时要注意休息，避免着凉，这种慢性疾病的病程可能会比较长。治疗方面我建议可以通过中医的中药，针灸按摩等方法来调理，可能会具有一定的效果的。
贾海云 医师
安丘市市立医院二级甲等

病情分析：

你好，腰肌劳损一般是由于劳累引起的，长时间的站立或者是负重劳动，可以引起腰部肌肉的损伤，建议要卧床休息，必要时可以理疗治疗，给你针灸按摩推拿的，也是有一定效果的，必要时可以给予外用膏药等治疗，并建议睡硬板床，希望我的建议对你有帮助。

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邯郸市第一医院神经内科; 擅长：擅长神经内科疾病的诊治，尤其在脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变方面有较高的造诣。

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