关于腰椎疼痛问题怎么办?
病情描述：我是一名程序员，平时身体健康，工作压力大，最近感觉身体不太舒服，总是腰痛，而且越来越厉害，自己很担心，这边我主要想咨询一下关于腰椎疼痛问题应该怎么办？麻烦医生能够指导一下。
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你这种病情首先不要长时间久坐，应该适当的进行腰椎康复锻炼，提高腰椎的抗病能力，减轻疼痛的病情。具体还要配合影像学检查，选择合适的治疗方案。一般患者做针灸治疗，中低频治疗，超短波治疗，臭氧疗法，艾灸疗法，推拿疗法减轻疼痛。
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病情分析：
程序员需要长期久坐，同时有工作压力比较大，很容易导致腰椎肌肉劳损，而出现腰椎周围疼痛的症状，首先平常要避免长期久坐，平常要劳逸结合，最好到医院拍个腰椎的x光片检查一下，可以做一下针灸推拿，配合吃点非甾体类止痛药，也可以多用热毛巾热敷按摩，平常还要多点游泳，游泳的过程中注意保暖。
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