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颈肩部肌肉劳损怎么治?

病情描述:我前段时间开始就感觉到我的颈肩很不舒服,总是会痛,那肌肉总是酸痛。后来我就去医院检查了,医生说我这是颈肩部肌肉劳损,我之前还以为是颈椎病呢。医生,请问颈肩部肌肉劳损怎么治?
医生回答 (1)
  • 徐力
    徐力 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    检查颈肩部肌肉劳损,主要和长期时间低头工作,肩部肌肉过度紧张有关系,首先可以用热水袋热敷,促进血液循环配合按摩,贴膏药治疗在大夫指导下用点舒筋活血止疼药物,少做低头动作,多活动,肩部肌肉。多参加锻炼有助于恢复。还要注意保暖,避免受凉。

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