高密度脂蛋白偏低咋办？

病情描述：我今天去体检发现自己的高密度脂蛋白偏低，我年纪轻轻不知道为什么会这样子，我觉得很纳闷。我想赶紧把这毛病治疗好。但是不知道要怎么治疗。请问医生高密度脂蛋白偏低应该如何治疗？

医生回答 (2)

高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

病情分析：

应严格注意以下几个方面：首先要养成良好的生活习惯，减少吸烟、饮酒并尽量不吃动物内脏，其次坚持有氧运动，最好每天进行30~45分钟的有氧运动，严格控制饮食，不要食用高胆固醇饮食，例如海鲜、动物内脏、精制主食和反式脂肪酸主食，需要定期进行身体检查，如果发现高密度脂蛋白低要必须及时纠正。
张文娟 住院医师
东平县第一人民医院二级甲等

病情分析：

你好，高密度脂蛋白是一种血脂水平的一个类型，这个数值偏低，那么考虑有可能会出现高血脂的情况，建议最好是注意饮食，目前没有必要吃药，可以考虑多吃清淡食物，增加体育运动，比如说慢跑快走，每天运动两个小时以上，可以明显减轻症状。

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