烦躁不安怎么办
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病情分析：
首先，这种情况下要让自己有一个舒适的生活环境，要学会缓解压力，保持良好的心态。要让自己的生活过的更充实一些，多做一些有意义的事，如果遇到什么事情的时候多和亲戚朋友交流。这样可以缓解烦躁的症状，也可以适当的多参加一些户外活动。要保证足够的睡眠。
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病情分析：
你好，根据你的描述情况来说，现在出现了失眠烦躁不安，应该主要是由于工作压力过大，精神过度紧张造成的，对于这种情况来说，建议你可以选择服用一些疏肝解郁，安神定志的中药来调理一下，比如说柴胡疏肝散或者说是逍遥丸之类的药物。同时也需要注意自我调节。
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