有手淫习惯想戒掉手淫该怎么做？
病情描述：我今年才刚25岁的数据与收银的一个毛病，那是已经持续有一年的学费一年，我为什么突然就会这样子，已经连续不断的情况。请问有手淫习惯想戒掉手淫该怎么做好？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好长时间频繁手淫，对于男性身体健康的确是不利的，要戒除手淫的话首先是需要认清楚使用的危害，只有这样从心理上才可以认识到手淫的危害。手淫是一种严重的不良的行为习惯，一定要彻底戒除，只有这样才有利于身体健康的。平时要注意多锻炼身体，保证营养需要，不能过于劳累辛苦。
-
-
-
阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
手淫是属于心理问题，长期幻想一些些淫秽的画面就会导致想要手淫，在日常生活中一定要戒掉手淫的习惯，可以适当的进行体育锻炼，释放自己的精力。不要熬夜，保证充足的睡眠，不要有太大的压力保持心情舒畅。手淫可能会导致男性阳痿，早泄，射精快会性欲低，性爱时间短，勃而不坚，坚而而不久，严重可能会引起精子质量低导致不育。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号