睡觉不好怎么办？
病情描述：医生，你好！我今年43岁，女，最近一段时间不好睡觉，莫名烦躁，躺在床上感觉心里很烦，翻来复去的，一直都不能睡着，我试过数羊，结果越数越精神，我又没有什么烦心的事情。
医生回答 (2)
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病情分析：
睡觉时容易出现心理烦躁，多数考虑可能是有一些轻微的焦虑症为主，同时也不排除内分泌失调的可能性，也可能是因为最近这段时间工作压力比较大，导致的神经衰弱。最好是要到医院看一下，平时也可以服用舒肝解郁安神的药物，具体用药谨遵医嘱。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
睡觉不好是一个长期的过程，由于生活当中的一些事情比较烦躁，比较不安，就会引起失眠，越是失眠越容易烦躁，时间长了就会引起神经衰弱，建议用养心安神，健脾补肾类的中药来调理和治疗一段时间，平时尽量养成良好的生活习惯，调理一段时间是会恢复的。
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