小孩睡觉黑白颠倒怎么办？

病情描述：宝宝现在11个月多点了。但是宝宝每天睡觉的时候只要一到晚上就特别的精神，每天晚上总是要玩到两三点钟才会睡，白天的时候就会睡一整天都不带醒的。有人说宝宝这是反夜了，小孩睡觉黑白颠倒怎么办呢？

医生回答 (2)

谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院三级甲等

病情分析：

以下几个方法可以帮助纠正宝宝的睡眠问题：首先，白天宝宝卧室的光线不要太黑，早晨或下午尽量不要让宝宝睡觉，要把宝宝叫醒，多逗他玩会儿。其次是到下午5~6点以后不要哄宝宝睡觉，到晚上7~8点钟时。喂完奶之后，等宝宝疲劳了就会自然入睡。利用这样的办法，经过一段时间调整，宝宝的睡眠规律就会恢复正常。
王国华 主治医师
山东省巨野县中医院二级甲等

病情分析：

你好，小孩睡觉黑白颠倒，一定要及时的给孩子做一下改正，要让白天孩子少睡一些，这样的话孩子在夜晚才能睡得比较早，如果孩子白天睡得太晚或者是睡的时间比较长，那么在夜间孩子睡得比较晚，那么对孩子的身体也会有一定的影响，希望我的回答可以帮助到你。