决明子跟荷叶泡水喝能减肥吗
病情描述：大夫，我从小就一直挺胖的，看见那种瘦瘦的女孩特别羡慕，穿衣服好看，有个朋友推荐决明子跟荷叶泡水喝说可以减肥，想问下决明子跟荷叶泡水喝能减肥吗？麻烦告知一下。谢谢您了。
医生回答 (2)
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病情分析：
和荷叶泡水是不能够起到减肥的作用的，所以说你还是不要盲目的去尝试了，但是可能适当的喝一些也是可以的，你要想真的减肥的话，还是要从饮食方面来进行控制，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，同时坚持的进行一些体育锻炼，这样子相结合才能够起到减肥的效果
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
你好，根据您的描述，决明子和荷叶茶泡水，没有太大的减肥效果。建议您平时可以从饮食上进行调整，饮食以清淡为主，尽量避免食用火锅烧烤等高热量的食物。多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，多喝水。养成良好的生活习惯，早睡早起避免熬夜。
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