软组织受损怎么办？

病情描述：我今年28岁，是个跳水运动员。前段时间不小心导致软组织受损，现在非常着急。这种情况该采取怎么样的治疗，有没有快速有效的办法。希望医生帮忙解答，特别特别感谢，期待回复。

医生回答 (2)

章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院三级

病情分析：

既然你是跳水运动员的话，你可以到医院里面去做理疗，物理治疗能够促进软组织损伤更快的恢复，并且非常的安全，其中以针灸以及微波烤电为主，这些疗法能够促进伤口痊愈，可以和你的教练申请去做理疗，它可以最大限度的缩短你软组织损伤恢复的时间，可以从14天缩短到十天，甚至更短。
钟艳花 住院医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

软组织受损了之后一般会有疼痛，疼痛比较厉害的情况下，还有可能会引起活动功能障碍，可以口服一些非甾体类的消炎药来缓解疼痛的症状，可以配合做一些物理治疗的，比如说中频低频这些都可以，平时要注意个人的饮食，尽量不要吃那些刺激性的食物，以清淡饮食为主。

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