跑步后脚后跟疼是怎么回事？
病情描述：你好，我是一个运动爱好者，我从大学以来，每天都回去运动的，每天都散步跑步呢，但是最近跑完步了总是脚后跟疼啊，第二天就运动不了了，所以今天我来问问大家跑步后脚后跟疼是怎么回事？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你跑步过后出现的脚后跟疼痛，有可能是跑步姿势不对或者太过用力的撞击引起的慢性炎症或者软组织损伤。可以在医生指导下进行局部的热敷或者使用非甾体类凝胶涂抹。这段期间不要负重活动，避免激烈的运动。如果病情不严重，一般休息后缓解。
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病情分析：
主要有可能是由于跑步的时候，导致脚后跟的肌肉拉伤而出现有疼痛，也有可能会出现肿胀，严重有可能还会导致无法运动，您暂时避免用力太多，最好到医院拍x光片检查明确诊断，排除了骨头的问题，可以吃点非甾体类止痛药，也可以用点艾叶生姜煮水泡脚。
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