肾阴虚该如何调理?
病情描述：大夫你好，我最近两年刚刚上班，最近我感觉我的体力一天不如一天，而且腿很酸，去医院检查说是肾阴虚，我以前总是爱手淫，我想要咨询一下肾阴虚该如何调理呢？麻烦您回复一下！谢谢！
医生回答 (2)
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病情分析：
肾阴虚需要滋阴补肾调理，平时可以多吃一些山药，枸杞泡水代茶饮等一些调理方法，都是有滋阴补肾的作用。还可以选择一些滋阴补肾的中成药物，去附近医院调理汤药等一些治疗方法都是可以的。肾阴亏虚多表现为腰膝酸软、手脚发热、头晕耳鸣、口干、潮热盗汗等一些表现。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
平时可以采取一些六味地黄丸等中成药进行调理，有助于改善，副作用也是相对比较小，或者挂个中医科，采取中医号脉看舌苔，中草药煎药来进行调理，平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，避免各种内火偏重等食物的摄入，保证睡眠，避免熬夜，加强体育锻炼。
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