孩子个子矮小怎么办？

病情描述：我家儿子今年已经12岁了，但是个头比同龄的孩子要矮一些，她平时吃饭也不怎么挑食吃的也挺多的但是不知道为什么个头就是没有长太高，但是我们都挺高的，按理说孩子不应该出现这样的情况！孩子个子矮小怎么办？

医生回答 (3)

卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

孩子身高发育迟缓，首先要看孩子的饮食是否正常，如果孩子偏食或者是挑食，会影响到营养的宫给，多吃一些蔬菜水果补充维生素，多吃含钙和高蛋白的食物补充营养，有利于促进身高的增长，一定要注意不要熬夜，多做一些跳高的运动，有利于长高。
张立 副主任医师
滨州医学院附属医院三级甲等

病情分析：

建议平时多做一些拉伸运动，例如打篮球、引体向上等运动，可以促进骨骼发育，在饮食上要多吃一些含钙量高和富含维生素d的食物，来保证体内骨骼发育时有充足的钙可以被吸收。每天晚上尽量保证九点左右入睡，因为这个时间段是身体生长激素分泌的时间段，如果过晚入睡的话不利于生长激素合成，并且定期参加体检，查看身高的变化，如果是矮小得话需要做进一步检查。
王国华 主治医师
山东省巨野县中医院二级甲等

病情分析：

你好，孩子个子矮小有可能是营养缺乏导致的，但是孩子的身高大多都会遗传到父母，如果父母的身高不会特别高的话，那么孩子的身高也不是特别高，平时可以让孩子多吃一些营养丰富的食物，例如牛奶，瘦肉，鸡蛋，鱼虾等食物，多让孩子做一些体育锻炼，希望我的回答可以帮助到你。